Explicando as leis metafísicas que governam o bem-estar do corpo e da mente, Yogananda oferece instruções abrangentes a respeito da práctica da afirmação e mostra como você pode usar essa técnica para promover a saúde e a felicidade em todos os aspectos de sua vida.  Incldui mais de 60 afirmações para curar o corpo, remover maus hábitos, desenvolver a confiança, despertar a sabedoria e muito mais.